Nghệ thuật sống đơn giản, phần 2

Tôi rất vui khi thấy các bạn thích phần 1 của quyển sách “Nghệ thuật sống đơn giản” của thiền sư Shunmyo Masuno. Hôm nay tôi sẽ ghi lại phần 2, Ba mươi cách để khuyến khích bạn tự tin và can đảm hơn trong cuộc sống (30 ways to inspire confidence and courage for living) bằng cách thay đổi cách nhìn của bạn.

Allison Markin Powell dịch từ tiếng Nhật sang tiếng Anh. Nguyễn thị Hải Hà dịch từ tiếng Anh sang tiếng Việt. Vì tôi đọc quyển sách thấy hay và thực dụng nên muốn giới thiệu với bạn đọc trong tinh thần “fair use” chứ tôi không thể dịch nhiều hơn vì sợ vi phạm quyền của người sáng tác.

Phần II, Ba mươi cách để khuyến khích bạn tự tin và can đảm hơn trong cuộc sống.

31. Discover another you – Khám phá ra có một người khác ở trong bạn.
32. Don’t be troubled by things that have not yet happened. – Đừng bận tâm việc chưa xảy ra.
33. Take pleasure in your work – Tìm niềm vui trong công việc của bạn.
34. Simply immerse yourself – Đặt hết mình vào việc trước mắt.
35. Do not feel put out by the tasks before you – Đừng e ngại công việc. Có làm mới có ăn.
36. Don’t blame others – Đừng đổ lỗi cho người khác.
37. Don’t compare yourself to others – Đừng so sánh bản thân với người khác.
38. Seek not what you lack – Đừng tìm kiếm cái mình không có hay thiếu thốn. Vui Bằng lòng với cái mình có.
39. Every so often, try to stop thinking – Thỉnh thoảng, ngừng suy nghĩ.
40. Make distinctions – Biết phân biệt, khi nào làm việc, khi nào nghỉ ngơi.
41. Try attending a zazen sitting – Tham gia một buổi tọa thiền.
42. Plant a single flower – Trồng một đóa hoa duy nhất.
43. Make a proper start – Cố gắng khởi sự đúng cách.
44. Cherish your own self – Yêu quí bản thân.
45. Think simple – Suy nghĩ đơn giản.
46. Do not fear change – Đừng sợ thay đổi.
47. Notice changes – Để ý đến những sự thay đổi chung quanh.
48. Feel instead of think – Cảm nhận thay suy luận, dùng cảm giác thay vì lý trí.
49. Don’t let things go to waste – Đừng lãng phí.
50. Don’t be bound by a single perspective – Đừng bị giam hãm trong cái nhìn một chiều.
51. Think with your own head – Tự suy nghĩ và có lập luận riêng.
52. Believe in yourself – Tự tin.
53. Instead of worrying, get moving – Thay vì ngồi đó mà lo lắng, hãy làm cái gì đó để có thể giải quyết vấn đề.
54. Maintain a supple mind – Giữ cho trí óc minh mẫn.
55. Get active – Hoạt động.
56. Wait for the right opportunity – Chờ cho đúng cơ hội.
57. Appreciate your connection with things – Quí trọng những gì mình đang có.
58. Try just sitting quietly in nature – Ngồi im lặng giữa thiên nhiên.
59. Try clearing your head – Giữ cho đầu óc trong sáng không vướng bận.
60. Enjoy a Zen garden – Thưởng thức một khu vườn Thiền.

Trong khi ở phần I, mỗi tiêu đề đều có thể tự giải thích nội dung, coi như là tóm tắt của đoạn văn, (hay lời giảng giải) kèm theo đó. Ở phần II, tôi thấy một số tiểu đề hơi khó hiểu, cần được giải thích thêm. Bạn đọc, nếu thấy có gì thắc mắc, cần biết thêm thì cho tôi biết. Nếu không dịch được thì tôi sẽ cố gắng tóm tắt đoạn văn để bạn đọc hiểu thêm.

Phần II có vẻ ứng dụng vào cuộc sống hằng ngày nhiều hơn và tốt hơn, nhất là với các bạn còn trẻ còn đang làm việc. Tôi mượn quyển này của thư viện, nhưng nghĩ là nên mua quyển này để có thể đọc hằng ngày, mỗi ngày chỉ cần thực hiện một đôi điều trong quyển sách cũng có thể thay đổi mình khiến cuộc sống trở nên giản dị hơn, ngăn nắp hơn, và dĩ nhiên mình sẽ cảm thấy nhẹ nhàng hơn, hoặc hơn nữa là hạnh phúc hơn.

Shumyo Masuno là vị sư dẫn đầu của một ngôi chùa Thiền đã 450 năm ở Nhật, người được giải thưởng thiết kế vườn Thiền khắp nơi trên thế giới, và là giáo sư của bộ môn thiết kế môi trường của một trường đại học danh tiếng ở Nhật Bản. Ông đi giảng thuyết nhiều nơi, trong đó có đại học Harvard, Cornell, và Brown.

Masuno, Shunmyo. “The Art of Simple Living”. Dịch giả Allison Markin Powell (Nhật ngữ sang Anh ngữ), Penguin Books. 2009